莫让“脆皮大学生”成为标签
在刚刚落下帷幕的杭州亚运会上，00后姑娘邹佳琪和邱秀萍获得赛艇项目女子轻量级双人双桨冠军，夺得亚运会首金。奥运冠军张雨霏在女子200米蝶泳赛道再次摘金，捍卫了“亚洲蝶后”的荣誉。年仅22岁的孙颖莎包揽了女团、混双、女单三项冠军。在亚运赛场上，这些年轻一代的运动健儿奋勇拼搏、为国争光，以奋斗姿态激扬青春热血，彰显了蓬勃向上的朝气和亮丽的青春风采。
运动健儿们在赛场上如鱼得水的同时，“脆皮大学生”这一话题在各大社交媒体平台收获热议：伸个懒腰扭了脖子、吃东西太激动而心率飙升、蹲厕所膝盖意外错位……这些令人哭笑不得的意外被做成图文和视频分享到社交媒体上，网友戏称当事人们为“脆皮大学生”。有人看乐子，有人“照镜子”。这些事件看似荒诞不经，却又让人有种微妙的共情，不少大学生和辅导员也在评论区分享了自己或身边人千奇百怪的经历。网友戏谑道：
“我一个年纪轻轻的大学生却‘一碰就碎’。”
近日，南京航空航天大学讲师朱晓敏发表文章《高校学生身体素质现状分析与研究》，共选取1800名大学生作为调查对象。调查显示，目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势，究其原因，除了学习焦虑和就业压力等外部诱因，还可能由自身不良饮食习惯和不规律的作息时间等内部原因所导致。
身体素质的问题并非一日而成。在中小学阶段，学生们面对升学压力时容易忽视身体健康，缺乏体育锻炼，紧迫的作息时间也加重了身体负担。而升入大学后，学生们除了要处理复杂的人际关系和应对学业压力之外，还因为毕业后考研、考公、就业、留学等多赛道均存在巨大的“内卷”压力而焦虑不堪。作息上，学生们过度忙碌，昼夜颠倒；饮食上，为缓解焦虑容易暴饮暴食，或为繁重的学习和工作任务而潦草对待一日三餐，在长时间缺乏运动的情况下，身体素质不断下降。
“脆皮大学生”话题的流行，是当代大学生对意外经历的自嘲，也是对自己身体情况的一种关注，他们意识到了自己的身体和生活方式需要得到重视、调整、改善。身体是革命的本钱，提高年轻人的身体素质刻不容缓，防止“脆皮大学生”成为年轻人的固有标签迫在眉睫。
社会应当转变“成绩决定一切”的教育理念，丰富学科教育体系，增加兴趣课程和体育课程类目，同时根据学生切实需求，及时调整优化作息时间，助力学生劳逸结合。各高校应完善基础设施建设，增加投入，提高校内健身设施资源的利用率。而大学生们应强化健康意识，重视身体锻炼，有计划地进行体育活动，合理安排作息时间和饮食结构，养成良好的生活习惯，不再透支自己的身体，从而提高自身身体素质，同时也要保持乐观积极的心态，谨防“脆皮大学生”标签化，展现属于当代青年的青春热情。
（章佳宁 林海音）
